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月子没坐好的宝妈别怕,常见三种月子病的治疗措施

  在中国,自古以来女人“坐月子”都非常重要,因为这是身体恢复重要的时期,传统时间是一个月,现在提倡42天,因为 产后生理上的恢复期 一般需要42天左右,月子期间除乳房仍丰满外,其他生殖器官逐渐恢复至正常状态。这些恢复和脏腑、器官的复原,都要经过休息和调养才能实现。调理得当则恢复快,且无后患,若调养不当则恢复较慢,往往会留下产后“月子病”,让产后妈妈饱受身心痛苦。 一旦得上月子病很难治疗, 北碚月子中心带你了解常见的三种月子病如何治疗?

  一、出月子后腰疼、关节疼

  出月子后腰疼、关节疼

  先回想一下月子里是什么导致的腿疼、关节疼。是受了风寒?还是抱孩子太多造成的?如果既没受风寒,也没抱孩子劳累,那很有可能是缺钙。

  孕期和产后身体对钙的需求都特别大,如果缺钙就会有这种情况。如果是母乳喂养,在保证每天多吃含钙丰富食物时,也需要吃钙片。有很多人反映,自己就是吃了钙片之后,腰疼、关节疼减轻很多。

  如果是抱孩子造成的腰肌劳损或者腱鞘炎,那唯一的方法就是,减少用腰次数,使用巧劲。我自己曾在出月子后腰部窜疼,而后两三年里腰仍然时不时地疼,我知道是因为抱孩子频繁的原因。孩子四岁后不用再怎么抱,再加上坚持倒走,腰疼症状才消失。

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  二、乳腺炎

  产后一个月是乳腺炎多发的时期,产妇一般会有乳房胀痛的情况发生,有的还伴有发烧,这是因为在产后乳汁不能够顺利地排出来,乳汁淤积在内,就会滋生细菌,造成感染。

  预防及治疗措施

  1、怀孕后期,可常用温水擦拭乳头和乳晕。让乳头变得耐磨,婴儿吮吸以后不易发生皴裂。

  2、产后及早下奶,勤让宝宝吸,保证乳汁通畅。每次吸空乳房,残余乳汁很容易引起发炎。

  3、如果乳房内有较硬的可活动肿块或已经有轻度的乳腺炎症状(有触痛或是刺痛),要及时找产后专业机构进行中医按摩疏通,如果有发烧、乳房红肿就要及时看医生及早进行治疗。

  北碚月子中心提醒各位宝妈,月子病易得不易好,一定要早发现早治疗,很多月子病都是可以治愈的,如果不重视,月子病拖得越久对身体的损害就越大,也越难治愈。

  三、尿潴留

  有的妈妈害怕排尿时伤口被细菌感染或是害怕疼痛,就强行憋尿,让膀胱承受很大的压迫,造成膀胱功能减退,排尿不畅、点点滴滴、排不尽的情况,这就是我们所说的尿潴留。

  预防及解决措施

  1、无论顺产还是剖宫产,都要适当下床活动,这有利于小便排出。

  3、留心观察排尿情况,如果有排尿困难的情况及时明确病因进行处理。

  北碚月子中心提醒宝妈,月子病易得不易好,一定要早发现早治疗,很多月子病都是可以治愈的,如果不重视,月子病拖得越久对身体的损害就越大,也越难治愈。


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