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月子营养膳食介绍： 根据中医药学者对产后女性的生理需要分析，从中医的角度建议产后女性分阶段进食谳整： 第一阶段（第一周）以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。 调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能 第二阶段（第二周）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。 调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。 第三、四阶段（第三、四周）以理气补血为主，由小补到大补的过程。 调理目的：巩固营养、改善体质、增强免疫
月子营养膳食介绍： 根据中医药学者对产后女性的生理需要分析，从中医的角度建议产后女性分阶段进食谳整： 第一阶段（第一周）以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。 调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能 第二阶段（第二周）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。 调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。 第三、四阶段（第三、四周）以理气补血为主，由小补到大补的过程。 调理目的：巩固营养、改善体质、增强免疫
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